엉뚱방뚱 라이프

매일 아침 커피 한 잔과 함께 인스타 피드를 훑다가 문득 드는 생각이 있죠.“어제도 그냥 흘려보낸 것 같은데, 작지만 내 삶을 바꿀 ‘한 방’ 같은 꿀팁은 어디 없을까?”바쁜 일상 속에서 새로운 아이디어를 찾는 건 마치 숨은 그림 찾기 같아요.오늘은 하루를 좀 더 스마트하게, 즐겁게 만들어 줄 세 권의 책을 소개해드릴게요. 집안 청소에서부터 돈 관리, 친환경 살림 상식까지,각 분야에서 이미 ‘달인’으로 인정받은 이 책들이 여러분의 일상을 한층 업그레이드해 줄 거예요.1. 《일상생활 꿀팁 30가지》– 청소·정리·요리·생활용품 활용의 바이블eBook으로 편하게 볼 수 있는 이 책은, 제목 그대로 ‘30가지’ 만의 팁으로 가득 차 있어요.“우유팩으로 베이킹 시트 만들기”, “칫솔로 싱크대 배수구 청소하기” 같..

대한민국 대통령 후보들의 빅매치 토론회 잘 보셨나요? 평소에 궁금했지만 놓쳤던 이슈도 체크하고, 후보들의 말솜씨도 찬찬히 살펴볼 수 있는 절호의 기회이죠. 그런데 혹시 “나도 토론 잘하는 사람이 되고 싶다!” 하는 마음이 드시진 않나요?정답은 바로 ‘준비’와 ‘연습’! 그리고 그 과정에서 든든한 길잡이가 되어 줄 책 세 권을 소개해 드릴게요. 이 책들과 함께라면 나만의 논리 구조를 탄탄히 다지고, 상대의 질문에도 당황하지 않고, 내 메시지를 또렷하게 전달하는 솜씨가 한층 업그레이드될 거예요. 1. 『설득의 심리학』 – 로버트 치알디니 지음“왜 사람들은 ‘예스’라고 답할까?”로버트 치알디니 박사가 분석한 ‘6가지 설득의 무기’(상호 호혜, 일관성, 사회적 증거, 호감, 권위, 희소성)는 토론에서도 엄청난 ..

친구 회사가 성산동 근처라 연차를 맞아 친구를 만나러 갔다가 가게되었다..쌀굴수와 김밥 맛집이 있다고 친구가 데려간 곳은 쏘울푸드라는 아담한 동네 식당안에 들어가는 깔끔한 내부와 키오스크가 자리 잡고 있었다..세트메뉴와 단품메뉴 포스터가 벽에 붙어있었다.친구와 나는 김밥과 연어, 육회가 올라간 깁밥 세트에 미니 쌀국수 세트 추가해서 주문을 했다사장님 혼자 깔끔하게 운영 중이였다..친구와 내가 주문을 한 후에 사람들이 몰려 들어왔다...성산동 맛집인듯 하다.쌀국수는 천원 추가해서 먹을 수 있어서 좋았다.김밥에서 참기름향이 듬뿍나서 입안 가득히 퍼지는 것이 좋았다.연어와 육회 유부초밥도 한개씩 바꿔서 먹어봤는데 맛이 좋았다.다음에 친구한테 놀러 갈때 또 갈것 같다~오늘도 맛있는 점심 친구야~ 고맙다~

육아는 때로는 전쟁 같고, 때로는 감동적인 영화 같다.엄마가 되면서 드는 첫 생각은, “내가 누군가의 엄마가 맞나?” 하는 어색함이었다. 아이는 태어났지만, 엄마는 매일 연습 중이다. 울고 웃고 분노하고 후회하다가 또 사랑하고 미안해하고… 이 모든 감정이 한순간에 밀려오는 게 부모의 마음 아닐까?하지만 다행인 건, 나만 그런 게 아니란 거다. 나처럼 서툰 엄마들을 위해 먼저 시행착오를 겪은 이들이 책으로 마음을 나눠주었고, 나는 그 책들 덕분에 아이를 조금 더 따뜻하게 바라볼 수 있었다.오늘은 그런 육아의 길에서, 아이도 나도 덜 아프게 자랄 수 있도록 도와주는 책 5권을 소개해보려 한다. 다 읽고 나면, 우리도 아이에게 한 걸음 더 다가가 있을지도 모른다.1. 『엄마의 말 연습』 – 윤지영 지음"엄마도..

“하루를 바꾸면 인생이 바뀐다.”너무 많이 들어서 진부하다고 느껴질 수도 있지만, 이 문장은 진실이다. 문제는 ‘그 하루’를 어떻게 바꾸느냐다. 대부분의 사람은 마음을 다잡고 새로운 루틴을 시작하지만, 작심삼일의 법칙에 무너진다. 루틴을 만드는 것보다 더 어려운 건 지속하는 것이다.오늘은 이 ‘지속의 벽’을 넘을 수 있도록 도와주는 책 세 권을 소개하려 한다. 단순한 동기부여를 넘어, 습관과 행동 변화에 대한 인문학적, 심리학적, 실용적인 시각을 모두 아우르는 책들이다. 매일의 반복이 지루하거나, 나태함과 자책의 순환 속에 있다면 이 글이 작은 돌파구가 되어주길 바란다.📘 1. 『아주 작은 습관의 힘』 – 제임스 클리어“작은 습관이 모여 인생을 만든다.”전 세계 1,000만 부 이상 팔린 이 책은 습관..

주식 초보라면 어디서부터 시작해야 할지 막막하죠? 나도 같은 길을 걸어온 만큼, 쉽고 재미있게 읽으면서 ‘아, 이거구나!’ 하고 감이 잡히는 3권의 책을 골라봤어요. 마치 친구가 건네주는 간식 같은 느낌으로 부담 없이 펼쳐보고, 한 장 한 장 넘길 때마다 ‘주린이(주식+어린이) 탈출’의 길이 조금씩 보일 거예요. 자, 그럼 커피 한 잔 준비하고 편안하게 스크롤 내려 보세요!1. 《주식투자 무작정 따라하기》 – 윤재수 지음왜 읽어야 할까?이름 그대로 ‘따라하기’ 방식이라, 매끄러운 이론 강의 대신 실전 스텝이 쏙쏙 꽂혀요.종목 고르는 법, 호가창 보는 법, 차트 보는 법… ‘이런 게 궁금했어!’ 싶은 기본기를 하나하나 짚어줘서, 설명을 따라 하다 보면 자연스레 내 계좌도 모의투자 계좌도 까딱까딱 움직이죠...

취업 준비를 하면서, 남들은 다 아는 베스트셀러 대신 ‘진짜 내게 힘이 되었던’ 숨은 보석 같은 책들만 모아 보고 싶다면 이 글이 도움이 될 거예요. 힘들고, 지칠 때마다 이 다섯 권의 책으로 다시 마음을 다잡았던 경험담을 담아 봤습니다.1. 《퍼즐러의 적성검사 비밀노트》 (정우진, 이룸커뮤니케이션)취업 준비 막바지에 모의고사 점수가 도무지 오를 기미가 보이지 않던 때, 우연히 손에 잡힌 책이었어요.내가 느낀 포인트‘퍼즐러’라는 별명처럼, 언어·수리·도형 문제를 퍼즐 풀 듯 풀어내는 감각적 접근법이 인상적이었죠.문제 하나하나의 핵심 해법을 ‘5줄 요약’으로 정리해 주는데, 머리에 쏙쏙 들어왔습니다.매 챕터 마지막에 나오는 ‘실전 점검 문제’로 곧바로 실력을 테스트할 수 있어, 짧은 시간에도 실력이 크게..

‘남의 수레’가 커 보일때가 있죠?. 하지만 진짜 재미는 자기가 수레를 만들어 달리는 사람들의 이야기에서 나옵니다. 오늘은 자수성가형 히어로들의 발자취를 한곳에 모은, 읽으면 나도 모르게 엉덩이가 들썩이는 3권을 추천할게요. 커피 한 잔 손에 들고, 이들의 고군분투담에 푹 빠져보시길!1. 《Shoe Dog(슈 독)》 – 필 나이트, 나이키 창업신화의 내부기록왜 읽어야 하나?누가 돈 많은 느긋한 천재만 창업한다고 믿나요? 오히려 빚 2,000만 달러(…)에 허덕이던 26세 청년이란 말이죠. 필 나이트는 부족한 자본과 무수한 법적·생산 문제를 ‘달리기’로 풀어갑니다.하이라이트일본 관동 구두공장과 맺은 ‘위험한 거래’제대로 된 유통망 하나 없이 미국 전역을 떠돌던 시절동업자 빌 바워만과의 케미, 그리고 “Ju..

바쁜 일상 속에서 나를 돌아보고, ‘지금·여기’에 집중하는 시간은 곧 내 마음의 에너지를 회복하는 시간입니다. 아침에 짧게라도 실천할 수 있는 마음챙김 명상을 돕는 책 3권을 추천해 드릴게요. 출근길·등교길·커피 한 잔 앞에서도 곧바로 따라 해볼 수 있는 실용 팁을 소개합니다. 1. 《마음챙김 명상 입문》저자: 존 카밧진 (Jon Kabat-Zinn)추천 포인트왜 읽어야 할까?마음챙김 명상의 창시자 중 한 명인 카밧진 박사가 들려주는, ‘마음챙김이란 무엇인가’에 대한 친절한 해설이 담겨 있어요. 이론이 아닌, 바로 실천 가능한 워크북형 구성이라 초심자도 부담 없이 시작할 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다.하루 5분 루틴책 속 5분짜리 ‘호흡 살피기’ 연습은 눈 감고 호흡만 관찰해도 집중력이 확 올라가는..

안녕하세요, 습관 설계 마스터를 꿈꾸는 여러분!새해가 되면 누구나 ‘올해는 꼭 운동하자’, ‘매일 일찍 일어나자’, ‘책 50권 읽기’ 같은 멋진 계획을 세우지만, 몇 주가 지나면 대부분 이전의 루틴으로 되돌아가고 맙니다. 그렇다면 도대체 왜 우리는 결심을 지속하지 못할까요? 정답은 ‘거대한 목표’ 자체가 아니라, 그 목표를 이루기 위한 작고 구체적인 습관이 부족하기 때문입니다.오늘은 수많은 자기계발서 중에서도 ‘좋은 습관’을 만들고 유지하는 데 과학적·실용적 전략을 제시하는 세 권의 베스트셀러를 소개해 드리려고 해요. 각 책의 핵심 메시지와 함께, 실제 일상에 적용할 수 있는 팁도 함께 담았습니다. 이 글을 다 읽고 나면, 여러분도 ‘습관 설계자(habit architect)’가 되어 작은 변화를 꾸준..