“하루를 바꾸면 인생이 바뀐다.”너무 많이 들어서 진부하다고 느껴질 수도 있지만, 이 문장은 진실이다. 문제는 ‘그 하루’를 어떻게 바꾸느냐다. 대부분의 사람은 마음을 다잡고 새로운 루틴을 시작하지만, 작심삼일의 법칙에 무너진다. 루틴을 만드는 것보다 더 어려운 건 지속하는 것이다.오늘은 이 ‘지속의 벽’을 넘을 수 있도록 도와주는 책 세 권을 소개하려 한다. 단순한 동기부여를 넘어, 습관과 행동 변화에 대한 인문학적, 심리학적, 실용적인 시각을 모두 아우르는 책들이다. 매일의 반복이 지루하거나, 나태함과 자책의 순환 속에 있다면 이 글이 작은 돌파구가 되어주길 바란다.📘 1. 『아주 작은 습관의 힘』 – 제임스 클리어“작은 습관이 모여 인생을 만든다.”전 세계 1,000만 부 이상 팔린 이 책은 습관..
