육체는 말로 다하지 못하는 신호를 쉼 없이 보내고 있습니다. 때로는 잔잔한 통증으로, 때로는 미묘한 피로감으로, 또 때로는 이유 모를 감정 기복으로 우리에게 다가오지요. 이 신호들을 놓치지 않고 잘 해석해 내는 능력은, 바쁘고 복잡한 일상 속에서도 스스로를 돌보는 첫걸음이 됩니다. 오늘은 삶의 작은 이상 징후를 감지하고, 건강을 지키는 나만의 버팀목이 되어 줄 서적 세 권을 소개해 드립니다. 책마다 제안하는 방법은 조금씩 다르지만, 공통된 핵심은 ‘내 몸의 목소리에 귀 기울이기’입니다. 블로그 스타일의 간결한 구성으로, 제목부터 인용구, 핵심 메시지까지 한눈에 살펴보세요.『내 몸이 보내는 이상신호가 나를 살린다』 – 이시하라 유미 지음“작은 신호도 놓치지 말고 귀 기울여라”✎ 동양의학 85%, 서양의학 ..
